В АлтГУ преподает человек, спортивных достижений и наград которого – не счесть. Это Галина Сергеевна Денисова, старший преподаватель кафедры физического воспитания.
Любовь к физкультуре ей привила тренер Антонина Лаврентьева Илатовская, которая, как считает Галина Сергеевна, высокоинтеллектуальный интеллигентный человек.
– Я занималась спортивной гимнастикой, кандидат в мастера спорта. Его выполнила уже в стенах Алматинского института физической культуры, туда поступила после 10-го класса. Потом вернулась в Барнаул и стала работать в Алтайском госуниверситете. Сначала тренировала команду по спортивной гимнастике первые годы, а потом уже, с 1996-го, команду по спортивной аэробике, – вспоминает Галина Сергеевна.
Галина Сергеевна начала заниматься гимнастикой с пятого класса. Как говорит, в этот спорт пришла сама. Родителям было некогда, нужно было обеспечивать семью. Поэтому с ранних лет приходилось учиться самостоятельности.
– Почему именно гимнастика? Да я даже не знаю. Видимо, просто в школе у нас был замечательный учитель физической культуры, который объяснял важность спорта. А потом мы с одноклассниками узнали о секции гимнастики на Южном. И начали ходить туда. В наше время было сложно, автобусы ходили очень редко. Особенно в непогоду, – делится мыслями Галина Сергеевна.
Спортивная аэробика – зрелищный вид спорта, который включает выступления в различных категориях: соло (юноши и девушки), смешанные пары, трио и группы. Также существует оздоровительная аэробика, представленная такими направлениями, как степ-аэробика и фитнес-аэробика. Для достижения высоких результатов, например норматива мастера спорта, спортсменам необходимо набрать не менее 18 балов, куда входят оценки за сложность, исполнение и артистичность. Освоение сложных элементов и упражнений требует интенсивных тренировок, как правило, ежедневных. За время работы тренером Галина Сергеевна подготовила более 75 спортсменов массовых разрядов, 45 спортсменов 1-го спортивного разряда, 25 спортсменов – кандидатов в мастера спорта. Пяти спортсменам присвоено спортивное звание «Мастер спорта России».
– У меня нет любимчиков. В каждом поколении спортсменов – свои звезды. Особо значимой победой для меня как тренера стала победа сборной команды университета в Универсиаде Алтайского края по спортивной гимнастике в 1984 году. Тогда мне удалось не только привести сборную команду университета к победе, но и родить дочь в следующую после соревнований ночь.
Тем самым подтвердила истину: тренер остается на своем посту всегда, даже в декретном отпуске, – отмечает Галина Сергеевна.
В настоящее время Галина Сергеевна преподает оздоровительную физическую культуру, читает лекции по дисциплине «Физическая культура и спорт» для студентов 1-го курса, а также ведет две дисциплины для магистрантов.
– Современные студенты отличаются от предыдущих поколений. Различия касаются в большей степени именно мотивированности. Тем не менее я люблю всех студентов и для меня каждое поколение – возможность научиться новому. Я веду занятия у историков, юристов, экономистов, математиков и физиков – практически в каждом институте, – подчеркивает Галина Сергеевна.
Типичное занятие по физкультуре проходит по классической схеме, предусмотренной теорией и методикой физического воспитания, и состоит из трех, а иногда и четырех частей: подготовительная часть, в ней происходит приветствие, постановка задач занятия и разминка. Основная часть – выполняются элементы согласно рабочей программе. И в заключительной части важно вернуть показатели состояния организма каждого студента к исходному уровню. Например, если пульс студента до занятия был 80 ударов в минуту, то после занятия он должен вернуться к этому показателю или даже быть немного ниже.
– Когда оканчивала школу, рассматривала поступление в медицинский или юридический институт.
Однако в итоге перевесил выбор в пользу спорта. При этом юридическое образование тоже получила. Окончила наш юридический институт в 45 лет. Возможно, я совершила тактическую ошибку, когда отказалась от защиты диссертации. Опасалась, что из-за маленьких детей у меня не хватит времени на полноценную подготовку. При этом именно тогда мне очень хотелось уйти работать в юридическую сферу, но в итоге я не смогла этого сделать, – вспоминает Галина Сергеевна.
Многие студенты, приходя в университет, задаются вопросом: зачем им, уже занимавшимся физкультурой в школе, продолжать ходить в спортзал? Прежде всего для здоровья.
– Одно занятие в неделю – минимум, предусмотренный рабочей программой дисциплины, а для здоровья это катастрофически мало! И здесь очень много зависит от преподавателя, который может интересными занятиями разбудить интерес к физической культуре. Я строгий преподаватель, но справедливый. Студенты должны выполнить установленные требования, хотят они того или нет.
Мне кажется, что время на одно занятие в неделю может найти каждый. В борьбе с пропусками я не прибегаю к строгим санкциям. Вежливо напоминаю, что давно не бывавшим на занятиях необходимо позаботиться о получении зачета. Чаще всего студенты прислушиваются и начинают заниматься. Зачет «за красивые глаза» не ставлю. Были у меня и забавные случаи: однажды на занятие пришел студент с вопросом, и, как выяснилось по ходу разговора, он был из педагогического университета – просто перепутал спортивные залы. Еще помню смешную историю: после занятия ко мне подходит студент со словами: «Кто-то надел мои ботинки и ушел», а те, которые остались, не подходили ему по размеру. Таких историй у меня очень много. Всех не припомнить, нужно записывать, – смеется Галина Сергеевна.
Досье
Галина Сергеевна – ветеран труда Алтайского государственного университета. Президент Алтайской краевой общественной организации «Федерация спортивной аэробики Алтайского края» (1997–1998 гг.). Отличник физической культуры и спорта РФ. Ветеран труда Алтайского края. Имеет свидетельство о занесении в Галерею почета ветеранов АлтГУ. Обладатель золотого знака отличия ВФСК ГТО (Х ступень).
Софья ПРОТАСОВА
Фото Дмитрия ГЕРАЙКИНА